EBOOK · GUIDA PRATICA AL GONFIORE ADDOMINALE
La pancia leggera
Capire da dove nasce il gonfiore e tornare a mangiare con serenità, senza eliminare alimenti a caso. Scritto dalla Dott.ssa Valentina Caccamo, biologa nutrizionista a Siderno.
- Il metodo in 4 settimane
- Intolleranze vere e false
- Ricette, esempi e storie reali
- Diario alimentare di 7 giorni incluso
DENTRO LA GUIDA
Cosa troverai nell'ebook
Ti alzi da tavola e dopo mezz'ora i pantaloni stringono. La sera la pancia è tesa, a volte dolorante. Se ti riconosci in questa scena, questa guida è scritta per te: niente alimenti «nemici» da eliminare a caso, ma un metodo per osservare, capire e migliorare.
- Che cos'è davvero il gonfiore e perché peggiora la sera
- Le cause più comuni, spiegate con parole semplici
- Intolleranze vere e false: quali test servono e quali no
- Quando serve prima il medico: i segnali da non sottovalutare
- Il metodo in 4 settimane, con una checklist per ogni settimana
- Tabelle degli alimenti, porzioni ed etichette
- Giornate tipo e ricette leggere della tradizione mediterranea
- Tre storie reali dallo studio, passo per passo
- Il diario alimentare di 7 giorni da stampare e compilare
ACQUISTA L'EBOOK
Ricevi «La pancia leggera» · 17 €
Pagamento con carta, PayPal o Apple Pay e Google Pay. Appena il pagamento è confermato, il PDF si scarica subito e lo leggi su telefono, tablet o computer.
Pagamento gestito in modo sicuro · nessun dato sanitario richiesto · il PDF resta tuo
DOMANDE FREQUENTI
Prima di acquistare
Come ricevo l'ebook?
Dopo il pagamento, la pagina di conferma ti dà subito il link per scaricare il PDF. Lo stesso link arriva nella mail di conferma dell'ordine.
Posso pagare con PayPal o carta?
Sì: carte di credito e debito (incluse le carte bancomat abbinate a Mastercard o Visa), PayPal, Apple Pay e Google Pay.
Sostituisce una visita?
No. È una guida divulgativa: non sostituisce la diagnosi, la visita medica né una consulenza nutrizionale personalizzata.
Il diario alimentare è incluso?
Sì: in appendice trovi il diario di 7 giorni da stampare e compilare, lo stesso strumento usato in studio.
Preferisci parlarne prima? Scrivi su WhatsApp al 324 799 6957 o prenota una consulenza.
Il cambiamento inizia da una conversazione.
Scegli tu giorno e orario tra quelli liberi nel calendario della Dott.ssa Caccamo. Lo studio ti confermerà l'appuntamento.